Советы для первой даунвинд-тренировки от Коннора Бакстера

Советы для первой даунвинд-тренировки от Коннора Бакстера

Советы для первой даунвинд-тренировки от Коннора Бакстера

Материал опубликован:

Даунвинд – это один из способов круто проводить время на воде, тренируя свою выносливость, тело и технику гребли. Вам может показаться, что грести по ветру очень просто, но на самом деле даунвинд это не так уж легко. Коннор Бакстер решил поделиться своими секретами о том, как сделать этот вид водного спорта вашим любимым.


Изучите местность

Неважно, в какой точке земного шара вы планируете заняться даунвиндом. Самое главное тут – это понимать и знать, где вы окажитесь в итоге. Если местность вам незнакома, то стоит проехаться и посмотреть споты, которые возможно станут вашим выходом из воды. Пообщайтесь с локалами, они наверняка знают больше. Если есть возможность идти с поддержкой (катер или скутер), то это вообще идеальный вариант.

Хорошенько подготовьтесь

Очень важно быть готовым ко всему. Даунвинд значительно отличается от гребли по спокойному озеру или реке. Вы окажитесь на сильном ветру, на большой глубине, так что не удивляйтесь. Если вас вдруг охватит страх. Так что подготовьтесь не только физически, но и морально.


Соответствующее снаряжение

Конечно! Без этого просто никак! Хотите действительно получать удовольствие от этого вида водного спорта? Тогда вам нужна соответствующая доска и весло, которые будут с ветром заодно. Нет нужной доски в гараже? Возьмите у товарища или на прокат. В любом случае в первый раз вы должны максимально прочувствовать возможности даунвинда, а это можно сделать только при наличии правильного оборудования. Я просто обожаю свою Starboard Allstar.

Удостоверьтесь в своей безопасности

У вас всегда должно быть все то, что обеспечит вам полную безопасность на воде. Лиш обязательно пристегнут к ноге, на вас надет спасжилет или Restube, мобильный в водонепроницаемом чехле, немного наличных с собой, свисток. Жизнь настолько непредсказуема, что лучше иметь все под рукой, чем потом жалеть о том, что не взял с собой, казалось бы, маленькую деталь, от которой могло бы быть много толку.


Питьевая вода

Нужно постоянно пить воду, особенно это касается интенсивной гребли, чтобы суставы и мышцы в последствии чувствовали себя лучше. Если вы планируете уйти подальше от берега, то не забудьте прихватить с собой бутылку с водой. Если у вас есть рюкзак-гидратор, то это вообще прекрасно! Вам даже не придется отвлекаться на то, чтобы попить. Не жалейте воды для себя. Вспомните свои потребности и возьмите на борт столько, сколько вам может потребоваться.

Оставайтесь на безопасном расстоянии

Никогда не уходите от берега слишком далеко, особенно если не уверены в своих силах. Тем более, если это ваша первая тренировка. Удостоверьтесь в том, что расстояние до берега не сильно большое и вы в случае чего сможете даже доплыть самостоятельно, без сапа.

С наступлением зимы многие планируют путешествия в теплые страны, к океану, где можно будет вдоволь насладиться серфингом, даунвиндом и просто греблей на открытой воде. Будьте аккуратны и всегда знайте свои возможности.

По материалам журнала SUPSURF.RU

Другие Статьи по теме

Первые в мире соревнования по SUP Foiling

В этом году в рамках бразильского чемпионата Ibiraquera Wave Contest впервые прошли соревнования по SUP фоилингу.

Подробнее

Гуфи или регуляр? И при чем тут SUP

Что общего у сноуборда, скейтборда и сапборда? Зачем сапсёрферу знать гуфи он или регуляр?

Читаем в статье.

Подробнее

Сап с пропеллером? Он существует!

Если вы задумывались о том, чтобы создать сап с пропеллером, который будет идти по воде еще быстрее, то забудьте о своих разработках, так как такая доска уже есть. Компани Sipa Boards самая первая в мире разработала самонадувающийся сап, а теперь еще может похвастаться и тем, что изобрели сап с пропеллером. Три часа беспрерывной работы позволят гребцам проходить еще более дальние расстояния.

Подробнее